[Terakota]

Januarja ali najkasneje februarja jo fašem čisto vsako leto (nekako zadnjih pet let). Sem že mislil, da je letos ne bo. Je še kdo marod?

[medo9]

Zadnjih 10 ali 15 let ne pomnim, da bi me položilo.
Najboljša preventiva zame je savna.

[Žerjavar]

Jaz imam dve preventivi:
- v času razsajanja gripe se izogibam ljudi.
- redno si razkužujem usta in grlo z alkoholom 40 do 50 %.
Obeh se držim brez večjih žrtev. Običajno je uspeh. Nerodno je le, da točka dve ne more biti za šankom. :lol:

Točka 2 je lastna pogruntacija iz uradnega priporočila o razkuževanju rok, da si klic ne zanesemo v usta.

[Terakota]

V savni še svoj živ dan nisem bil. Se moram malo informirat o tej kuhi, ker tole zbolevanje ni za nikamor. Vročine sicer ne maram zato ne vem, če bi vzdržal v upajevalniku več kot pet minut. V čem je keč savnanja?

[lele]

Začni papcat na veliko kivi, ker ima veliko C vitamina (več kot pomaranče, grenivke,..). Tudi če ne bo dosti pomagal ti škodil tudi ne bo. :wink:

[bernik]

če fašeš virus ti nobeni vitamini ne pomagajo...no mi smo jo prejšni teden preboleli...komplet en za drugim...drugač pa cepit...

[jobizer]

Tudi jaz sem 20 dni nazaj obležal pa sem po 1 tednu že delal(mudilo) pa še zdaj nisem ok.Verjetno se je malo nabralo tudi v vseh letih dela na prepihih itd.

[medo9]

Terakota, "keč" savnanja je v izgorevanju, pač vse pocrka na 80 ali 100 stopinjah :twisted:

Resneje: savnat se je treba naučit, postopoma pridobit kondicijo, se pravilno ohlajevati in počivati, itd. Malo poguglaj... nasveti za savnanje itd... saj je tega tudi na internetu veliko.

Ti pa povem, da ne poznamo virusev in viroz odkar se savnamo, četudi vsi okrog mene kihajo in kašljajo, se me ne prime (knock, knock na les potrkamo) in niti ne pomislim na kakšna cepljenja.
Doma me muči samo to, da doma nimam bazena, ker največji užitek je, iz savne na hitro pod tuš, da se švic dol spere potem pa hiter štrbunk v bazen (voda pod 20 stopinj) in ene 5 minut plavaš... potem pa takoj direkt nazaj v savno (na vrhu sezone v 100 stopinj).
Zato je meni najljubši savna center v Olimjah.
Doma si pomagam z valanjem po snegu, ampak to ni to.

Na brzino sem našel tole:
<!-- m --><a class="postlink" href="http://tvslo.si/predvajaj/nasveti-o-savnanju/ava2.93559898/">http://tvslo.si/predvajaj/nasveti-o-sav ... .93559898/</a><!-- m -->
(ne vem, kaj je gospa povedala)

V te savne sem pa največ hodil, ko smo bili še v Kamniku:
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.terme-snovik.si/wellness/priporocila-savnanje.php">http://www.terme-snovik.si/wellness/pri ... vnanje.php</a><!-- m -->
Ne vem kakšno je stanje sedaj, ampak pred leti je bilo zelo lepo urejeno in prijetno.
Sploh v dopoldanskem času, ko je bil samo par obiskovalcev.

<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.terme-krka.si/media/pdf/si/smarjeske/wellness/savne/Nasveti_savnanje.pdf">http://www.terme-krka.si/media/pdf/si/s ... vnanje.pdf</a><!-- m -->

<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.vitamin.si/savna.html">http://www.vitamin.si/savna.html</a><!-- m -->

Evo, mislim, da imaš dovolj za izhodišče ;-)

[Terakota]

Moram enkrat probat. Čeprav se pa bojim, da nisem dovolj potrpežljiv za tele vroče afne guncat.

[Daisy80]

Mene je dobila takoj po novem letu... ker je (gripe) nisem vzela resno, mi je zamerila in se spremenila v pljučnico... 3 tedne bolniške... zdaj spet uživam v službi, ma še zdaleč ni ok... prvo leto brez cepljenja bo vsekakor zadnje :?
Popustil stres faktor po oddaji pgd in so virusi takoj navalili

[werdandi]

Pri nas se pa z ženo kar nekako otepava gripe... Preventivni šnopc je kar zadovoljiva rešitev. Ampak letos sem sam za pitje, žena pravi da nosečnice ne smejo Pa otrokom tudi ne da in se tamali stanjo menjata v vrtcu. en teden ena, drugi teden druga. Dokaz, da šnopc nuca.
Je pa tašča staknila pljučnico že konec novembra pa je še zdaj na bolniški...

[medo9]

No, jaz uporabljam doma narejen jegermajster, ampak sem ga lansko leto bolj malo naredil, tako da bolj majhne doze :lol:
Ga bo treba letos več narest ;-)

[werdandi]

Pri nas pa namočimo smrekove vršičke iz katerih prej naredimo sirup. Odtisnjene vršičke iz šestih kozarcev v liter šnopca in dva deci prevrete ohlajene vode, pustiš max pol dneva in precediš.

Pa menda tudi čebula pomaga pri takih zadevah, ker nase vleče viruse iz prostora, pa še neke snovi vsebuje, ki jako pomagajo pri krepitvi imunskega sistema - kuhana, pečena in surova. Dober tek!

[firefly]

terakota v Logatcu imaš v Zapolju savno. Kar OK. Malo so Logačani še sramežljivi, brisače okoli telesa v savni pa to... Jst hodim v Tivoli v LJ. Cena mala, ponudba velika. In nobenih brisač v savnah. Še izven savne bolj malo... Nekaterim paše tako, drugim tako... Tudi zame savna ni. Ampak ker pomaga moji za hrbet je nujno zlo. Se pa navadiš. Edino prvič je totalen šok, ko vstopiš v "tašvoh" finsko na 90° pa si misliš da je folk totalno nor...

[gremlin]

Pri nas v firmi imamo to sezono prvič poleg tipkovnice na mizi vsak svoj majhen krožniček in na njem eno čebulo. Poročam čez eno leto, ali deluje ali ne (zaenkrat smo še vsi ok - če pa je to povzročila čebula, pa ne vem, hi)

lp